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 Wie kommt ihr mit den Flüssigphasen zurecht |
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| RE: Wie kommt ihr mit den Flüssigphasen zurecht |
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Hallo liebe Sandra,
Ich sollte vor meiner OP 14 Tage füssig machen.... Hab freiwillig 16 Tage gemacht, in einer neuen Woche, dem Montag angefangen.
Ich habe die Flüssigphase sehr eiweißlastig gemacht (das vorher mit der Ernährugnsberaterin in Recklinghausen abgesprochen): ich habe die ersten Tage 3 EW-Shakes zu mir genommen, später reichten mir 2 und eine kohlehydrat- u kalorienarme Cremesuppe täglich + 2-3 L (meistens waren es 3 L) Trinken täglich.
Bis auf 2 "Konfrontationen" 
mit heftigem Essen (was ich sonst seeeeehr gerne esse!) ging es mir gut!. 1 x wars der Stammtisch....: in einer genialen Selbst-mach-Burger-bude umzingelt von c.a. 10-15 netten Menschen und 10-15 verdammt lecker aussehenden und vor allen Dingen RIECHENDEN (es wurde dort auch direkt im Raum gegrillt etc....) Mahlzeiten die laut mit mir sprachen..... und das 2. Mal halt auf ner klassischen Garten-Grillparty....
Vom Hungergefühl war es weitaus besser zu wuppen als ich zuvor gedacht hätte!!!!!!!!!!!!!!!! (und ich war ein Mengen- und oft Fast-Food-Esser....). Mit dem Hungergefühl hatte ich kaum Probleme! 
Mein "Glück" war aber auch, daß ich die EW-Shakes mochte (hatte 5 Sorten zu Hause)... aber das geht ja auch über Quark etc...
----------------------------------------------------------
Die Flüssigphase nach der OP ist in Recklinghausen 4 Wochen, dann noch eine Woche breiig..
Bis auf einen flüssig gekauten Minibabybell fettarm, habe ich mich an die Vorschriften gehalten...und ich habe die Phase um einen Tag verkürzt.....
Ehrlich?
Ich mochte (und mag jetzt auch kaum...ist noch net lang her) keinen Quark, keinen Yoghurt, kein Süppken, kein flüssig mehr sehen!!!!
Mir fehlte das Kauen und das HERZHAFTE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Die letzten 2 Wochen der Flüssigphase haben sich gestreckt..... Aber ich habe mir immer gesagt.....:Du hast schon den größeren Zeitabschnitt geschafft (habe vor OP flüssig mitgerechnet), da wirste das auch schaffen!!!!" ich habe mir auch immer gedacht.....: was ist dieser kleine Zeitraum im Vergleich zur weiteren Lebenszeit... " Außerdem wollte ich meinem Sleeve nicht malträtrieren, kein Risiko eingehen und ich habe voll auf die Erfahung des Teams aus dem Knappschaftskrankenhaus vertaut!!!!!!
Gut es gibt, andere Krankenhäuser da ist man schon eher mit fest dran.... aber das wusste ich vorher alles und das Vertauen in "mein" Team war/ist halt groß..... (wobei ich die anderen Vorgehensweisen NICHT!!!!! irgendwie beurteilen will... HAUPTSACHE ES GEHT ALLEN GUT UND ALLE GEHEN IHREN WEG! 
)
Der Beginn meiner Breiphase (mit Rührei etc) war für meine Geschmacksnerven eine grooooße Party.....
Nun bin ich seit 6 Tagen in der festen Phase und bin happy probieren zu dürfen, KAUEN!!!!!!!! zu dürfen, Salat (FRISCHE) essen zu dürfen uswusf...
Das war mal wieder lang...
... so wars halt bei mir...
GgvlG!
Lea
__________________ Sich selbst zu lieben ist der Anfang einer lebenslangen Romanze (Oscar Wilde).
Mitglied im Adipositas Verband
01.Sept 09 = 159,40
OP-Gewicht = 138,80
Haupziel ist der UHU! :-)
laaangfristig träum ich von 85-90
Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert, zum letzten Mal von LEA: 25.07.2010 17:30.
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25.07.2010 17:29 |
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Delfchen
Mitglied im Adipositas-Verband e.V.
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| RE: Wie kommt ihr mit den Flüssigphasen zurecht |
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| Zitat: |
Original von LEA
Hallo liebe Sandra,
Ich sollte vor meiner OP 14 Tage füssig machen.... Hab freiwillig 16 Tage gemacht, in einer neuen Woche, dem Montag angefangen.
Ich habe die Flüssigphase sehr eiweißlastig gemacht (das vorher mit der Ernährugnsberaterin in Recklinghausen abgesprochen): ich habe die ersten Tage 3 EW-Shakes zu mir genommen, später reichten mir 2 und eine kohlehydrat- u kalorienarme Cremesuppe täglich + 2-3 L (meistens waren es 3 L) Trinken täglich.
Bis auf 2 "Konfrontationen"
mit heftigem Essen (was ich sonst seeeeehr gerne esse!) ging es mir gut!. 1 x wars der Stammtisch....: in einer genialen Selbst-mach-Burger-bude umzingelt von c.a. 10-15 netten Menschen und 10-15 verdammt lecker aussehenden und vor allen Dingen RIECHENDEN (es wurde dort auch direkt im Raum gegrillt etc....) Mahlzeiten die laut mit mir sprachen..... und das 2. Mal halt auf ner klassischen Garten-Grillparty....
Vom Hungergefühl war es weitaus besser zu wuppen als ich zuvor gedacht hätte!!!!!!!!!!!!!!!! (und ich war ein Mengen- und oft Fast-Food-Esser....). Mit dem Hungergefühl hatte ich kaum Probleme!
Mein "Glück" war aber auch, daß ich die EW-Shakes mochte (hatte 5 Sorten zu Hause)... aber das geht ja auch über Quark etc...
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Die Flüssigphase nach der OP ist in Recklinghausen 4 Wochen, dann noch eine Woche breiig..
Bis auf einen flüssig gekauten Minibabybell fettarm, habe ich mich an die Vorschriften gehalten...und ich habe die Phase um einen Tag verkürzt.....
Ehrlich?
Ich mochte (und mag jetzt auch kaum...ist noch net lang her) keinen Quark, keinen Yoghurt, kein Süppken, kein flüssig mehr sehen!!!!
Mir fehlte das Kauen und das HERZHAFTE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Die letzten 2 Wochen der Flüssigphase haben sich gestreckt..... Aber ich habe mir immer gesagt.....:Du hast schon den größeren Zeitabschnitt geschafft (habe vor OP flüssig mitgerechnet), da wirste das auch schaffen!!!!" ich habe mir auch immer gedacht.....: was ist dieser kleine Zeitraum im Vergleich zur weiteren Lebenszeit... " Außerdem wollte ich meinem Sleeve nicht malträtrieren, kein Risiko eingehen und ich habe voll auf die Erfahung des Teams aus dem Knappschaftskrankenhaus vertaut!!!!!!
Gut es gibt, andere Krankenhäuser da ist man schon eher mit fest dran.... aber das wusste ich vorher alles und das Vertauen in "mein" Team war/ist halt groß..... (wobei ich die anderen Vorgehensweisen NICHT!!!!! irgendwie beurteilen will... HAUPTSACHE ES GEHT ALLEN GUT UND ALLE GEHEN IHREN WEG!
)
Der Beginn meiner Breiphase (mit Rührei etc) war für meine Geschmacksnerven eine grooooße Party.....
Nun bin ich seit 6 Tagen in der festen Phase und bin happy probieren zu dürfen, KAUEN!!!!!!!! zu dürfen, Salat (FRISCHE) essen zu dürfen uswusf...
Das war mal wieder lang...
... so wars halt bei mir...
GgvlG!
Lea |
Liebe LEA,
ich wollte dich mal fragen ob du in der Flüßigphase auch abgenommen hast?
Da ich morgen 
mit der 2 wöchigen Flüßigphase anfange, würde mich das interessieren. Auch wie du dich körperlich gefühlt hast.
Ich habe mir auch Eiweißpulver geholt, aber neutrales nicht mit Geschmack.
Ich muss einfach ausprobieren was mir am besten schmeckt.
Ich hoffe die 2 Wochen gehen schnell vorbei
dann kann es endlich losgehen.
L.G. Delfchen
__________________ 
L.G. Manuela
Mitglied im Adipositas Verband Deutschland e.V.
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25.07.2010 18:26 |
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Hi Ihr!
Christel! 
| Zitat: |
| Es ist wie Lea schon sagte wirklich so..das man nach der Zeit kaum noch Quark und so sehen kann und sich nach etwas festem sehnt. Doch auch das wird wieder anders ;-) |
das hoffe ich ja mal ganz streng.....
sonst kann ich bald das Wort Eiweiss nichtmal aussprechen... 
Ja das wird schon wieder... das ist klar.... Bei 6,5 flüssig + 1 Wo breiig brauchen meine Geschmacksnerven u Co. erstmal heeerzhaft, beissen, kauen.... aber Quark wird und muss auch wieder eingebaut werden....
Delfchen 
Ich habe nicht besonders viel abgenommen...:5,2 kg verloren und hatte auch nen Stillstand von ner Woche!
AAAABER!!!! hatte ja auch seit Sept 09 bis zur Flüssigphase nahezu 20kg verloren... Dann habe ich sowieso den Spar- und Würfel-Stoffwechsel...
EGAL! Meine Leber war 1A
Das sagte mir Prof. Büsing nach der OP und das steht auch in meinem OP-Bericht....
BOAH!!! morgen gehts schon los???? Du wirst (wie Sandra) auch am 6. operiert....oder?....Schön!
Ich hatte EW-Pulwer in Himbeer-Panacotta, Latte Machiato, Schoko, Vanille und 3 1x Proben v Bodystuff....
Hatte in den Monaten vorher auch viel mit Quark etc rumgemacht....1.) um das zu testen und 2.) um Gewicht zu verlieren und für die Antragsstellung die notwendige Comliance zu zeigen...
Delfchen... DU SCHAFFST DAS!!!!!
EW sättigt wirklich sehr gut!!!!! und Du hast das Ziel der OP, das OP-Risiko, die Zukunft vor Augen.....
GgvlG!
Lea
__________________ Sich selbst zu lieben ist der Anfang einer lebenslangen Romanze (Oscar Wilde).
Mitglied im Adipositas Verband
01.Sept 09 = 159,40
OP-Gewicht = 138,80
Haupziel ist der UHU! :-)
laaangfristig träum ich von 85-90
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25.07.2010 18:45 |
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Lea, dann bin ich mit dir voll und ganz einer Meinung, es geht nicht darum, ob das Futter flüssig ist oder nicht, der Leber isses sowieso schnutzpiepegal, es geht darum, wie am Ende des Tages die KH-Bilanz ausgeht
Ich persönlich verdonnere meine Kandidaten zu Brathühnchen und Salat in allen Variationen. Und dabei kauen bis der Arzt oder noch schlimmer, die böse keifige MoMa vorbeikommt
Und wenn sie Brathühnchen nicht mehr sehen können, Forellenfilets, ger. Makrele, Thun und Lachs. Mit Salat oder Gemüse. Punkt. Aus die Maus
Kein Brot, keine Kartoffel, kein Reis, keine Nudeln, kein Light Produkt. Einfach, odaaaa?
__________________
| Zitat: |
| Original Prof. Dr. Weiner Verlust Übergewicht nach AC: Aktive Mitarbeit und Umstellung der Lebensweise ermöglichen 100 % , weniger aktive Mitarbeit nur 40 % oder weniger. |
Abnahme fängt an wo die Ausreden aufhören
Wenn Hunger das Problem nicht ist, kann Essen die Lösung nicht sein
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25.07.2010 18:54 |
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Delfchen
Mitglied im Adipositas-Verband e.V.
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| Zitat: |
Original von LEA
Hi Ihr!
Christel!
| Zitat: |
| Es ist wie Lea schon sagte wirklich so..das man nach der Zeit kaum noch Quark und so sehen kann und sich nach etwas festem sehnt. Doch auch das wird wieder anders ;-) |
das hoffe ich ja mal ganz streng.....
sonst kann ich bald das Wort Eiweiss nichtmal aussprechen...
Ja das wird schon wieder... das ist klar.... Bei 6,5 flüssig + 1 Wo breiig brauchen meine Geschmacksnerven u Co. erstmal heeerzhaft, beissen, kauen.... aber Quark wird und muss auch wieder eingebaut werden....
Delfchen
Ich habe nicht besonders viel abgenommen...:5,2 kg verloren und hatte auch nen Stillstand von ner Woche!
AAAABER!!!! hatte ja auch seit Sept 09 bis zur Flüssigphase nahezu 20kg verloren... Dann habe ich sowieso den Spar- und Würfel-Stoffwechsel...
EGAL! Meine Leber war 1A
Das sagte mir Prof. Büsing nach der OP und das steht auch in meinem OP-Bericht....
BOAH!!! morgen gehts schon los???? Du wirst (wie Sandra) auch am 6. operiert....oder?....Schön!
Ich hatte EW-Pulwer in Himbeer-Panacotta, Latte Machiato, Schoko, Vanille und 3 1x Proben v Bodystuff....
Hatte in den Monaten vorher auch viel mit Quark etc rumgemacht....1.) um das zu testen und 2.) um Gewicht zu verlieren und für die Antragsstellung die notwendige Comliance zu zeigen...
Delfchen... DU SCHAFFST DAS!!!!!
EW sättigt wirklich sehr gut!!!!! und Du hast das Ziel der OP, das OP-Risiko, die Zukunft vor Augen.....
GgvlG!
Lea |
Ich danke dir LEA,
ich werde aber nicht am 6ten operiert sondern am 10 August und vielleicht klappt es ja das ich mit Sandra auf einem Zimmer komme.
Wenn man das alles so liest mit der Flüßigphase, dann wird einen richtig wuselig im Kopf. Man will ja auch nix verkehrt machen. 
Ich denke ich werde das richtige schon finden.
Das was Mopsmama schreibt klingt auch logisch und ich werde mir darüber mal Gedanken machen.
@ Mopsmama
haste klasse geschrieben. Auch wenn ich dich nicht kenne werde ich bei jedem kauen an dich denken.
L.G. Delfchen
__________________
L.G. Manuela
Mitglied im Adipositas Verband Deutschland e.V.
Dieser Beitrag wurde 2 mal editiert, zum letzten Mal von Delfchen: 25.07.2010 19:04.
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25.07.2010 19:03 |
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 RE: Wie kommt ihr mit den Flüssigphasen zurecht |
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ich habe es schon hinter mir und durfte die ersten zwei wochen nach der op nur flüssig und dann eine Woche brei. Das schlimmste war dann wo ich wieder feste NAhrung zu mir nehmen durfte , weil nicht gleich wieder alles ging.
Mittlerweile habe ich in 4 Monaten ca. 43 kg abgenommen
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14.08.2010 19:46 |
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| RE: Wie kommt ihr mit den Flüssigphasen zurecht |
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Hallo zusammen,
Cola und Sahne sind auch flüssig. Zu Matsche gekauter Streuselkuchen ist genauso wenig fest wie passierter Döner.
Also ich bin auch in Recklinghausen operiert worden und mir hat Frau Dr. Riege gesagt, ich solle vor der OP einfach gesund leben. Mit Prof. Büsing hab ich mich auch über die Flüssigphase unterhalten und empfohlen wurde mir eine kohlenhydratarme und eiweißreiche Ernährung, die obendrein nicht zu viele Kalorien hat.
Nach der OP hat eine Flüssigphase ja auch eine ganz andere Bedeutung. Ein operierter Magen muss sorgsam behandelt werden.
Mopsmamma, ich liebe deine Beiträge !!!
Gruß
musch
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15.08.2010 16:54 |
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Wie kommt ihr mit den Flüssigphasen zurecht
*** liebe Grüße Jasmin
